何剛慈的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 美國鴉片類成癮孕婦暴增

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（法新社坦帕9日電） 美國官員今天表示，根據最新的鴉片類藥物濫用統計數據顯示，過去15年來，鴉片類止痛藥成癮的孕婦人數增加了4倍。

美國疾病管制暨預防中心（CDC）提出的報告是相關議題的第一份主要全國研究，從1999年至2014年的「可信數據顯示，28個州的鴉片類止痛藥成癮孕婦人數有顯著增長」。

美國疾病管制暨預防中心負責人芮斐德（Robert Redfield）說：「調查結果說明了鴉片類藥物氾濫對全美家庭、嬰幼兒的毀滅性影響。」

「懷孕期間濫用鴉片類藥物而未經治療，會導致令人心碎的結果。」

孕期濫用鴉片類藥物有導致產婦死亡、早產及死胎的風險。濫用鴉片類藥物者的嬰兒存活下來，他們本身通常會鴉片類藥物成癮，並一定會經過一段稱為「新生兒戒斷症候群」的痛苦戒毒時光。

美國疾病管制暨預防中心的報告指出：「孕婦使用鴉片類藥物是個重大公共衛生問題。」

報告指出，濫用鴉片類藥物到醫院分娩的孕婦比例，從1999年的每1000人有1.5人住院治療，增加至2014年的每1000人有6.5人。

報告沒有詳述孕婦使用何種鴉片類藥物。

 控制飲食也瘦不下來 你可能缺少這項營養素

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對體重斤斤計較的你，無論如何控制飲食、勤做運動，體重計上的數字還是不減反增嗎？當心可能是你的鈣質攝取不足，導致體內增加脂肪合成；孩童若缺鈣，還可能長不高、又變胖！

許多人都曉得，鈣對強健骨骼很有幫助，鈣也是神經、肌肉能發揮功效，甚至心血管健康的關鍵營養素。鈣質攝取充足，還能幫助維持正常血壓、避免腸胃道的癌症發生；也有研究發現，鈣質跟情緒波動，及水腫、疼痛等經前不悅症狀有關。

但你可能不知道，缺乏鈣質，還可能讓你瘦不下來。

（圖片來源：康健雜誌）

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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