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下面附上一則新聞讓大家了解時事
納豆 可促進骨質生成 改善骨鬆
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記者葉進耀／台南報導
治骨質疏鬆症的藥物不少，食品也有用在骨鬆症的。台南市立醫院表示，保健食品納豆用於骨質疏鬆症的效果，可促進骨質生成及刺激鈣的吸收，對於改善骨鬆有助益。
南市醫藥劑科指出，骨質疏鬆症常存在卻被忽視，尤其是停經後的婦女發生率偏高，但男性並不會因此豁免。骨質疏鬆症一旦發生骨折時生活起居均需仰賴他人，非常不便。
納豆屬保健食品並非治療藥品，由於具有多種成分而廣泛運用於生活中，包括被用在骨鬆症。藥劑科表示，納豆的成分分為二大類，一種是由大豆而來，例如皂素和異黃酮；另一由納豆菌轉換而來，如 fibrinolytic enzyme、 vitamin K2、 dipicolinic acid等。皂素中的 menaquinone-7 可促進骨質的生成， poly-γ -glutamic acid 則可刺激鈣的吸收，此二種成分是納豆被用於幫助改善骨鬆症的原因。但要注意，對納豆及大豆過敏者，或正在使用抗凝血劑（如 warfarin）或有不正常出血情形者，忌食納豆。
南市醫說，骨鬆症的危險因子，包括有骨鬆家族史者、每天照射太陽少於 10分鐘、年紀大於 50歲、使用類固醇、偏食、停經或已切除子宮的女性、抽菸、飲酒、幾乎不運動者、因輕微跌倒骨折者，及男性出現性功能障礙、甲狀腺功能亢進或低下，若有前述情形者均建議進一步進行骨質密度檢查，以降低發生骨折的風險。
成立基金會為2020？馬說超越選舉
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記者李英婷／台北報導
前總統馬英九今（27）舉行馬英九文教基金會成立茶會，曾獲得時代雜誌百大人物的台東善心菜攤阿嬤陳樹菊親自上台獻花。馬致詞起頭即提到，大家很好奇他在卸任後2年成立基金會，因他要分享走訪台灣的觀察與感受。馬提到，去年跨年夜他走訪高雄六合夜市，走了2小時發現陸客減少；高雄大樹的「鳳梨伯」也都哭了，「他說過去銷大陸沒問題，現在損失可能上千萬。」馬批，總統蔡英文說現在是台灣經濟20年來最好的，「很明顯國家方向走偏了！」
馬英九表示，去年跨年夜，他到高雄六合夜市，2百公尺的距離他走了快3小時，當地攤商不斷跟他訴苦，說夜市的陸客大幅減少，生意受影響。同樣場景也發生在今年3月的花蓮東大門夜市，下塌的旅館老闆也怨「損失慘重」。而高雄大樹區、82歲的「鳳梨伯」林益老，因鳳梨價格崩盤，傷心落淚，並表示政黨輪替後，鳳梨外銷就推不動，今年損失可能上千萬。
▲馬英九說成立基金會，為讓台灣重返正道。（圖／記者林敬旻攝）
馬英九說，有人一定會問，這個時候成立基金會，是不是跟選舉有關？「我可以告訴大家，這個基金會是超越選舉的，主要任務就是為國家找出正確的方向，尤其是為年輕人提供願景。」透過政策研究、論壇、青年營隊等各種方式，提出建言、謀求解方；也希望藉由基層訪視，或和志同道合的基金會及團體合作，提出具體可行方案。
馬英九還強調，中華民國過去一直在「穩中求進」，但是當前掌舵的執政者偏離了平靜的航道，進入充滿風暴與暗礁的危險水域。我們希望能為「國家方向」重新定位，讓台灣重返正道。只要是民眾所關心的、有助於國家發展的議題，馬英九基金會都會去嘗試凝聚共識、找出方法、解決問題。「我們不怕打壓，我們一起打拚，不僅要為下一代打造更幸福的未來，還要世代共好。」
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