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商品訊息描述:
主要設施
- 44 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
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- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於市政中心
- 舊金山亞洲藝術博物館 (0.4 公里)
- 戴維斯交響樂廳 (0.8 公里)
- 西菲爾德舊金山中心購物中心 (0.9 公里)
- 聯合廣場 (1.3 公里)
- 九曲花街 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紫米飯為什麼比白米好？營養師：「這三種人」吃了三個月內降血脂超有效
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Vittee/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
紫米的健康益處最近得到了很多媒體的關注，雖然這種米食其實存在已久。據說古代中國人崇敬紫色，以至於只允許皇帝吃它，因此得名「帝王米」。
紫米是4萬多種水稻之一。雖然營養價值各不相同，但所有品種的米都是碳水化合物的良好來源，幾乎沒有脂肪或膽固醇，也是蛋白質的來源。
紫米主要生長在亞洲，深黑色，煮熟時會變成紫色。它略帶嚼勁，具有堅果味。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，紫米有幾種健康益處，其中一些在此解釋
心臟健康和膽固醇
根據發表在《農業和食品化學期刊》上的一項研究，紫米比白米含有更多的抗氧化劑。抗氧化劑已被證明可以促進心臟健康，並可能有助於降低某些癌症的風險。它們有助於保護身體細胞免受有害自由基的傷害。關於心臟健康，研究發現紫米是健康生活方式的一部分，有助於提高體內良好的高密度脂蛋白（HDL）膽固醇水平。
HDL膽固醇，又稱為好的膽固醇，對健康的心血管系統至關重要。它還被證明可以減少動脈中動脈粥樣硬化斑塊的形成，從而減少心衰竭。
作為膳食纖維的豐富來源，紫米可以幫助保持消化系統正常工作，防止便秘和其他消化問題
有一小部分證據，其中一些來自動物研究，紫米的抗氧化特性可以幫助改善肝功能，包括恢復酒精損傷後的功能。
紫米飯有何營養？
紫米具有與白米或糙米相似的卡路里，但它含有更多的蛋白質和纖維。英國營養基金會指出，蛋白質對於生長和身體修復以及保持身體健康至關重要。體內的所有細胞和組織都含有蛋白質，這種蛋白質參與廣泛的代謝相互作用。蛋白質為人們提供10％至15％的膳食能量，是人體中含量最豐富的化合物之一，僅次於水。在美國，建議成年人每公斤體重消耗0.8克（g）蛋白質，相當於每磅體重0.36克。
纖維
膳食纖維有許多健康益處，包括降低心髒病和糖尿病風險的潛力，並有助於減肥。它對消化系統健康也很重要，它可以幫助預防便秘，也可以預防結腸直腸癌。除此之外，此米也還有大量的鐵，人體需要鐵來製造紅細胞，紅血球在身體周圍攜帶氧氣。缺乏礦物質的飲食可導致缺鐵性貧血。年齡在19至64歲之間的男性和絕經後女性每天應該攝入8.7毫克（mg）。
青春期的女性，或者在月經期間失去大量血液的女性，需要更多的鐵，每天至少要攝入14.8毫克的鐵。
延伸閱讀：菠菜吃對補鐵治貧血；吃錯腹瀉傷腸胃 2組食物搭配千萬別混淆
參考資料：medicalnewstoday
我以前超無聊！澳女16歲起迷上刺青 眼白染藍成「青眼白龍」
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現在整型已不足為奇，不過這名女子對外貌的調整，實在震驚不少網友！23歲的安柏（Amber Luke）16歲立志成為一名刺青師，並開始在身體上刺青、整型，現在她身上有多達50個圖案，舌頭呈現分岔的形狀，甚至還將眼白刺成藍色的，安柏表示「我很愛自己的形象」，而她也累積很多粉絲，Instagram擁有4萬8300多人追蹤。
▼（圖／翻攝自《每日郵報》）
除此之外，她還作舌頭切割手術，這個手術就和眼白刺青一樣痛苦，她有好幾個禮拜不能說話也不能進食。如今看起來已經「不無聊」的她，卻還是想持續改造身體，她透露，接下來想要將牙齒削成像吸血鬼般的利牙，本來她還想在皮膚上植入「角」，但後來認為不太適合她，因此作罷。對於想改造身體的人，她建議在嘗試前「好好做功課」，並找到信任的刺青師或藝術家。
（封面圖／翻攝自《每日郵報》）
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